３７歳女性　Ｔ・Mさん
ダイエットストレッチを体験した時から、私の目標は、
『痩せたい』から『バランスのとれたプロポーションになりたい』に変わりました。

『プロポーションがいい＝体が柔らかい』らしい。
最初、体の硬い私は曽根先生に教わるストレッチに悪戦苦闘。
目の前で、美しくポーズを決める先生に呆然としながらも、
なぜか、コレさえできれば先生のようなプロポーションが手に入る！とやる気だけは出てきます。

そして、先生に体を触ってもらいながらのストレッチへ。
マッサージとは違う、でも確かに筋肉へのアプローチ。
触られないと気付かなかった筋肉の『縮み』をグーーッン！と伸ばしてもらいます。
これがとっても気持ちいい♪
どんどん体が柔らかくなり、伸びていく感覚なんです。
こんな感覚は生まれて初めて！で、自分の体じゃないみたい！
たっぷりと伸ばしていただいた後は、私に合ったストレッチを教えていただきました。
すると、最初のあのガチガチだった体が驚くほど柔らかくなってるではないですか！
なんとか、それなりのストレッチのポーズができるまでなってるんです。

もっと驚いたのは、服を着替えてからでした。
明らかにウエストのくびれがハッキリと出来てる！
太ももと腰の境い目が出来てる！
フェイスラインがシャープになってる！
感動！の連続で、すぐに次回の予約まで入れました。
１回でこれほどの効果なら、続ける価値は充分にあると思います。
次回が待ち遠しい！です。
それまでは、教わったストレッチを好きな時に楽しみながら頑張ります！

４０歳女性　A・Oさん
初めての体験は、ステキでゴージャスなアメリカンハウスでした。
それだけでもウットリしていたのに・・・、
曽根先生のメリハリのきいた女性らしいプロポーションの素晴しさにア然！！
どうみても自分の方が年上と思える体型にガーーンっ！
年齢を超えた美しさに、自分もこんな姿になりたいと見惚れてしまった。

先生の言葉は、体のストレッチから始まり心のストレッチに入り、
未来の自分のワクワクするような姿を想像させてくれる。

終わる頃には、筋肉が目覚めていくのを実感。
自分自身、気付かなかった体のコリ、くせ、心のくせに気付かせていただいた。
女性だけではなく、男性も一段と男前度があがり視線もあがるようです。
人生にハッピーな気持ちをもたらせてくれるこんなステキなストレッチに出会えて最高です。

３１歳女性　C・Mさん
今日は最近、私を振った彼を見返してやろうと、予約をいれた「ダイエットストレッチ」の日。
9時半には出発です。。。。眠い。。。寝不足でご飯を食べる気にはなれず、小さいアップルケーキスティックを口に放り込み出発ー
このストレッチはダイエットとあるんですけど、固まった筋肉をほぐして体のバランスの崩れをなおし筋肉をつけて、それぞれの部位を正しい位置に戻すーという考え方みたい。
筋肉が動かないと、そこに余分なものがのっかって太ったり、垂れたりするーということみたいですね。体重が減らなくてもボディーラインが変わってくる→そのうち結果的に筋肉が本来の活動をするようになり
余分なものがついている人は取れ始めて体重も落ちてくるとー
ドキドキしながら先生のもとに。金髪のショートカットの小柄な先生！お子さんを立派に育て上げあられた方なんですけどー足もきれいで、お尻はしゅっとしまっててぷりんっと上がってます！ウエストも細いしバストは相当高い位置にあり、まったく垂れてません。二の腕もきれいやし、デコルテもきれいやしー
これが単に痩せてるだけじゃなくて、適度に女性らしくお肉がついてるんですよねー本当に素敵！後姿は私よりも全然きれい！！！！

まず、説明を受けて、自分がどんなところが気になっててどうしたいかのカウンセリング。
私は太ももと、おなかまわり、首・あごのラインが嫌いでー
その話をしました。生活習慣や仕事も聞いてくれて、太ももストレッチを教えてくれます。一日何回、何セットーなんてものじゃなくて、普段の動作の中にちょっと負荷をかけるとかー
テレビを見てるときにちょっとやるとかーその点も私の気に入ったところです。太ももの筋肉がないと、老化がはげしくなるんですって。

それが終わると、マットレスの上に寝て、先生がマッサージをしながら身体をほぐしていってくれます。
私の場合は、左側の頚椎周辺の筋肉と、左側のお尻の筋肉、右側の腰の筋肉がほとんどといっていいほど固まっていて動いてないことが発覚。。。
ほぐされる間は少々・だいぶ・すごく痛いんですけど、ほぐれてくると気持ちいいんです＝もっとやってーみたいな（笑）
ある一定ほぐれてくると、ストレッチに入り、伸ばしていってくれます。先生が手伝ってくれるんですけどーおおおおって驚くほど伸びる伸びる！再び、いいクセをつけるべく、お家用のストレッチを教えてもらい終了！（トータル80分）
ビフォア　アフターの写真を撮るんですけどーデコルテのラインが違ってます！！！お尻がすこし閉まりました（垂れて境目が無かったのに）！ブラのアンダーがすかすかになってトップの位置が上がってます！！！

私にしては勇気のいるお値段だったんだけど、目にはっきり効果が見えると納得！
今回の結果とストレッチの気持ちよさ・そして先生のお姿を見たときに未来の自分を想像し、次の予約を入れたのは言うまでもありません
私の後に受けた人たちも、シルエットが変わってるので、おおおーと思った一日でした。

ほんのちょっとのストレッチなんだけど、その日の夜にはすでに筋肉痛がー翌日は太もも、ロボットでした（笑）
簡単で無理のない自宅ストレッチを無理の無い程度に続けています。ほんの少しずつですkれど、身体が柔らかくなってきました。

ストレッチでダイエット？？？毎週４日５キロのジョギングでなんとか体重を維持している私には疑わしい言葉・・・でも、もしストレッチだけでこのプロポーションが変えられるとしたらどんなに楽かしら・・・それも話を聞いていると、小顔になる、きれいになる、姿勢がよくなる、バストアップなどなど・・・もう完全に「ダイエットストレッチ」に惹きつけられ、私の「やりたい」意欲は半端じゃなくなり、福岡サロンでの開催が待ち遠しくてたまりませんでした。

そして、３月中旬のダイエットストレッチ当日、「うわ〜曽根先生きれい、カッコイイ」と先生に見とれているうちに、簡単なレクチャーがはじまり、「私は決められたことや食事制限するのは嫌いだから日常生活でストレッチを取り入れているだけなのよ」と先生・・・。で、早速基本ストレッチを指導していただいたのですが、体が硬い上、鏡をみてビックリ！両肩の位置が全然違い歪んでいるではありませんか！！この状態では基本姿勢なんて全くできず、まずは先生に骨の位置を微調整していただくことになりました。自分の体があっちこっちの方向に引っ張られ、何か大きな負荷がかかっているような気がしましたが、痛みもなく心地よいくらいの感じで終わり、また鏡を見てビックリ！両鎖骨と両肩の位置が同じになり、長年悩み続けていた首の凝りがスッキリなのです。

その状態で基本姿勢のやり直しをしたところ、硬かった腰や肩が不思議と曲がり、ストレッチが「気持いい」とまで感じました。
「このストレッチをテレビや新聞を読みながらやってみてください」これで、第１回目が終わりました。
それからその後の私ですが、３日坊主と思いきや、不思議とちゃんとやっているんです。スポーツジムでのジョギング後と、家では大好きなお笑いのＤＶＤを見ながら。
このお笑いのＤＶＤを見ながらのストレッチは力が抜けて良いんですよ！

２週間が過ぎた頃母に「姿勢がよくなったんじゃない？」と・・・その言葉に妄想欲の強い私は大胆にも先生のプロポーションと重ね合わせてしまい、なんと年甲斐もなくチョーかわいい水着を買ってしまいました。

曽根先生のダイエットストレッチは、頑張りすぎず楽しみながら、そして私なりに「美」のテーマを追求できそうです。